Deze week was het Aswoensdag. Daarmee is na drie dolle dagen carnaval de 40-dagentijd begonnen. Deze tijd wordt ook wel de Vastenperiode genoemd, omdat we de minder belangrijke dingen in ons leven even op een laag pitje zetten. Op die manier creëer je meer tijd voor God of juist de mensen om je heen. Ook kijken veel mensen naar slechte gewoontes die ze hebben, of willen deze periode juist goede gewoontes aanleren, denk aan Exodus90 of Magnificat90.
Kardinaal Eijk benadrukt dat het in deze periode niet primair gaat om het aanleren van nieuwe en het afzweren van oude gewoontes (al kan dat een waardevol neveneffect zijn). “Nee, de Veertigdagentijd is ten diepste de voorbereidingstijd op het Hoogfeest van Pasen, waarin we toeleven naar de viering van de overwinning op de dood die Christus voor ons behaald heeft,” zo schrijft hij in zijn boodschap voor de Veertigdagentijd.
Kardinaal Eijk noemt de veertigdaagse voorbereidingstijd op Pasen “een reis, een pelgrimstocht zoals ons hele leven dat is. En het is geen reis zonder gevaren. Onderweg zijn er vele momenten waarop we van koers kunnen raken door wereldse afleidingen.” Deze periode maken we onszelf bewust van die afleidingen en proberen ons weer meer te focussen op God. Maar hoe pak je dat nu eigenlijk aan? Hoe bereiden we ons voor op Pasen? Om je daarbij te helpen, zetten we hieronder enkele manieren op een rij om de Veertigdagentijd te beleven. We wensen jou een heel mooie en gezegende Vastentijd toe.
Vragen van Jezus die ons uitdagen
In ons geloofsleven is er ruimte voor vragen. Zo vragen we in gebed regelmatig aan Jezus allerlei dingen. Maar Jezus stelde ook vragen aan ons in zijn tijd op aarde, die wij nu nog kunnen lezen in de Bijbel. In het boek ‘40 vragen van Jezus die uitdagen’ vind je 40 vragen van Jezus, voor elke dag één. Na de vraag van Jezus volgt een korte uitleg of toepassing. Aansluitend staan twee bezinningsvragen en een uitnodiging tot gebed. Er is ook ruimte om jouw antwoord aan Jezus op te schrijven.
Maak zelf een Veertigdagentijd kalender
Er zijn meerdere soorten kalenders beschikbaar.
Zo kun je meedoen met de 40-dagenretraite van de Jezuïeten, geïnspireerd op de Ignatiaanse spiritualiteit. Je ontvangt elke dag een e-mail met daarin de meditatie voor de volgende dag. Zo’n meditatie bestaat uit een Bijbeltekst en enkele vraagjes die je helpen om de woorden binnen te laten komen in je hart. Klik hier om je aan te melden.
Maak een mooie doos of neem een mooi blikje en schrijf op papiertjes 40 uitdagingen, voor elke dag één. Elke dag trek je een uitdaging en voert deze uit. Een uitdaging bestaat uit de volgende categorieën: gebed, naastenliefde of onthouding van … Zoek je wat inspiratie? Hier vind je een complete kalender met uitdagingen, waarvan er veel ook bruikbaar zijn voor volwassenen. Maak voor de dagen dat de uitdaging te kinderachtig is, zelf een goede. Succes!
Een andere (Engelse) digitale kalender is hier te vinden. Je ziet allerlei afbeeldingen, klik erop en een meditatie en micro challenge voor die dag worden zichtbaar. Via de knop More Lent Resources vind je op deze website een schat aan inspiratie.
Life TEEN
Het 1-1-1- PLAN
“This Lent, I pray that we can take our Lenten sacrifices seriously — myself included. When we do, we will not only find ourselves stronger and more resilient in the face of temptation but we will also discover the full meaning of a Lent that leads to resurrection.”
Lees het artikel waarin het 1-1-1 plan wordt uitgelegd. Zeker de moeite waard en zeer concreet voor de komende 40 dagen. Kort gezegd: Geef één slechte gewoonte op, leer één goede gewoonte aan, kies één zonde, benoem het en vecht ertegen. Om jezelf te bemoedigen kan je een mooi boek uitkiezen. De Bijbel of juist een dagboek of een boek over een heilige.
Een ander mooi idee van Life TEEN is ‘5 things to do this Lent’.
Deze video vonden we helaas alleen op Facebook. Maar mocht je dat kunnen bekijken dan geeft dit filmpje ook mooie ideeën voor deze Vastentijd. Hieronder een korte samenvatting:
Vijf dingen om deze vastenperiode te doen:
- Give up! Something GOOD (Ideas: coffee, your bed, eating out, social media or candy)
Give up! Something BAD (Ideas: gossip, lying, littering, complaining, porn, hating yourself) - Read! Choose a good book for this season of Lent
- Pray! (Ideas: the Rosary, the Liturgy of the Hours (Getijdengebed), a prayer book)
- Visit! (Ideas: Adoration, Holy Mass, Stations of the Cross, Retreat, Confession)
- Give! (Ideas: Money, food, compliments, clothes, your talents or just your time)
